Assertivität: wie man lernt, Gedanken auszudrücken und Interessen bei der Arbeit und in Beziehungen zu verteidigen

Erfahren Sie, wie Sie Ihr Selbstbewusstsein stärken, lernen, Ihre Gedanken auszudrücken, "nein" zu sagen, ohne dabei ein Schuldgefühl zu empfinden, und Ihre Interessen bei der Arbeit und in Beziehungen zu verteidigen — und das alles mit Hilfe einer einfachen bewährten Methode, die in diesem Buch Schritt für Schritt beschrieben wird.