Asertywność: jak nauczyć się wyrażać myśli i bronić interesów w pracy i w relacjach z bliskimi

Dowiedz się, jak zwiększyć pewność siebie, nauczyć się wyrażać swoje myśli, mówić "nie", nie odczuwając przy tym poczucia winy, bronić interesów w pracy i w relacjach z bliskimi — i to wszystko za pomocą prostego, sprawdzonego metody, która krok po kroku opisana jest w tej książce.