Therapie der komplexen posttraumatischen Belastungsstörung. Mitgefühl als Strategie zur Heilung von Kindheitstrauma: Praktischer Leitfaden

Wiederholte Kindheitstraumata beeinflussen die emotionale Entwicklung eines Kindes und hindern es später daran, ein erfülltes Leben im Erwachsenenalter zu führen. Die komplexe posttraumatische Belastungsstörung (K-PTBS) — ist eine physische und psychologische Reaktion auf wiederholte traumatische Ereignisse. Dieser praktische Leitfaden zur komplexen PTBS enthält evidenzbasierte Strategien und Werkzeuge und dient als Unterstützung für Menschen, die an der Heilung von Kindheitstraumata arbeiten. Es ist an der Zeit, die Last der Vergangenheit abzulegen! Verbessern Sie Ihre psychische und physische Gesundheit mit praktischen Strategien, die mit den effektivsten therapeutischen Methoden übereinstimmen, einschließlich kognitiver Verhaltenstherapie (KVT), dialektisch-behavioraler Therapie (DBT), Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) sowie somatischer Psychologie. Bei angemessener Behandlung werden die Wunden der Vergangenheit nicht mehr daran hindern, ein sinnvolles, angenehmes Leben zu führen. • Verständnis von K-PTBS. Untersuchen Sie K-PTBS gründlich, einschließlich Symptome, verschiedene Behandlungsmöglichkeiten und vieles mehr. • Linderung von Symptomen. Erkunden Sie eine Reihe von evidenzbasierten Strategien zur Behandlung von K-PTBS-Symptomen wie Vermeidung, Depression, emotionale Dysregulation, Dissoziation und Hoffnungslosigkeit. • Echte Geschichten. In jedem Kapitel werden echte Lebensgeschichten von Menschen mit K-PTBS erzählt.