Terapia kompleksowego zespołu stresu pourazowego. Współczucie jako strategia uzdrawiania z dziecięcej traumy: praktyczny przewodnik

Powtarzająca się dziecięca trauma wpływa na emocjonalny rozwój dziecka, a w konsekwencji utrudnia prowadzenie pełnowartościowego życia w dorosłym wieku. Kompleksowy zespół stresu pourazowego (K-ZSP) — to fizyczna i psychologiczna reakcja na powtarzające się traumatyczne wydarzenia. Ten praktyczny przewodnik po kompleksowym ZSP zawiera naukowo uzasadnione strategie i narzędzia, a także będzie wsparciem dla osób pracujących nad uzdrowieniem z dziecięcej traumy. Czas zrzucić ciężar przeszłości! Popraw swoje zdrowie psychiczne i fizyczne dzięki praktycznym strategiom, które są zgodne z najskuteczniejszymi metodami terapeutycznymi, w tym terapią poznawczo-behawioralną (TPB), terapią dialektyczno-behawioralną (TDB), terapią desensytyzacji i przetwarzania ruchem oczu (EMDR), a także psychologią somatyczną. Przy odpowiednim leczeniu rany przeszłości nie będą już przeszkadzać w prowadzeniu sensownego, przyjemnego stylu życia. • Zrozumienie K-ZSP. Dokładnie zbadaj K-ZSP, w tym objawy, różnorodne metody leczenia i wiele więcej. • Usuwanie objawów. Zbadaj szereg naukowo uzasadnionych strategii leczenia objawów K-ZSP, takich jak unikanie, depresja, dysregulacja emocjonalna, dysocjacja i beznadziejność. • Prawdziwe historie. W każdym rozdziale znajdują się prawdziwe historie życia osób z K-ZSP.