Wir passen zusammen: Wie die Bindungstheorie hilft, harmonische Beziehungen zu schaffen

Praktischer Leitfaden zur Bindungstheorie für diejenigen, die einen passenden Partner finden oder ihre derzeitige Beziehung verbessern möchten.
Die Wissenschaft sagt uns, was wir essen, wann wir Sport treiben und wie lange wir schlafen sollten. Warum also nicht die wissenschaftlichen Daten nutzen und versuchen, die Beziehungen zu verbessern?
In diesem Buch erklären Dr. Amir Levin und Psychologin Rachel Heller, warum einigen Menschen romantische Beziehungen leichtfallen, während andere hoffnungslos im Leiden stecken bleiben. Durch die Linse der Bindungstheorie betrachten die Autoren die Liebe neu und geben eine neue Definition von Beziehungen.
Die Bindungstheorie ist gut erforscht und populär, wird jedoch normalerweise im Kontext der Kindererziehung diskutiert. Amir Levin und Rachel Heller haben diese Theorie auf romantische Beziehungen zwischen Erwachsenen angewendet – und erstaunliche Ergebnisse erzielt. Sie erklären, wie sich Menschen mit verschiedenen Bindungstypen in Beziehungen verhalten, warum sie nicht anders können und wie man dieses Wissen nutzen kann.
Es gibt vier Bindungstypen: sicher, vermeidend, ängstlich und selten ängstlich-vermeidend. Jeder von ihnen hat seine eigenen Besonderheiten und Verhaltensweisen in Liebesbeziehungen. Was für den sicheren Typ natürlich ist, ist für den vermeidenden Typ praktisch unmöglich, und der Satz "Es liegt nicht an dir, es liegt an mir" erhält eine neue Bedeutung.
Darüber hinaus stellen Levin und Heller moderne Theorien über Selbstgenügsamkeit in Frage. Laut ihren Forschungen können und sollten Menschen voneinander abhängig sein, und sichere Beziehungen machen uns stark und unabhängig in der Außenwelt.
Die Autoren des Buches erzählen nicht nur von den Bindungstypen, sondern geben auch praktische Empfehlungen. Sie lernen, Ihren Typ und den Typ Ihres Partners zu bestimmen und erfahren, wie Sie sich entsprechend den Ergebnissen verhalten können. Sie erhalten fundierte und verständliche Antworten auf die ewigen Fragen der Beziehungen: Warum ruft er nicht an, warum enden all meine Romanzen gleich, wie man weniger streitet, wann es Zeit ist, die Beziehung zu beenden, und wie man konstruktiv kommuniziert, anstatt sich gegenseitig Vorwürfe zu machen.