Psychologie innerer Zustände: Über das Denken hinaus und Erreichung von Bewusstheit

Diese Arbeit stellt die Darstellung einer Methode dar, die von A. P. Spirins entwickelt wurde und auf das Management innerer Zustände und Ressourcen ausgerichtet ist. Die Methode basiert auf einem multifunktionalen Modell des Subjekts, das innere Zustände als dynamische Konfigurationen körperlicher, kognitiver, emotionaler und energetischer Prozesse betrachtet. Praktiken, die mit Aufmerksamkeit, Atmung, Bewusstheit, Metaposition und der Wiederherstellung des Gleichgewichts verbunden sind, nehmen einen zentralen Platz in der Methode ein. Das Buch richtet sich an Psychologen, Körpertherapeuten, Coaches, Facilitatoren und Bewusstseinsforscher sowie an alle, die versuchen, reproduzierbare Methoden der Selbstanpassung zu erlernen, um Widerstandsfähigkeit unter hohem mentalen und emotionalen Stress zu entwickeln.