Selbstgemacht: ohne Gluten und Laktose. Kochbuch für Kinder

Quarkauflauf ohne Gluten, Tomatensuppe auf Gemüsebrühe, Karottenfrikadellen und Chia-Pudding – klingt das nach einem Café-Menü? Tatsächlich sind die Zutaten für diese Gerichte in jedem normalen Supermarkt erhältlich. Wenn Sie sich gesund ernähren oder einer Diät folgen, finden Sie in diesem Buch nützliche und schmackhafte Rezepte für jeden Tag: Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Desserts. Kochen Sie unbedingt zusammen mit den Kindern: Hinter diesem kreativen Prozess in der Küche verbergen sich viele Vorteile. Es ist nicht nur gemeinsames Freizeitvergnügen, sondern auch eine gesunde Gewohnheit – es ist immer besser, etwas zu Hause aus guten frischen Zutaten zu kochen. Überzeugen Sie sich, dass es nicht schwierig ist.