Gatavo paši: bez lipekļa un laktozes. Kulinarijas grāmata bērniem

Rīsu sacepums bez lipekļa, tomātu zupa dārzeņu buljonā, burkānu kotletes un čia pudiņš — izklausās kā kafejnīcas ēdienkarte? Patiesībā sastāvdaļas šiem ēdieniem ir reāli nopērkamas parastajā veikalā. Ja jūs ievērojat pareizu uzturu vai kādu diētu, šajā grāmatā ir apkopoti noderīgi un garšīgi receptes katrai dienai: brokastis, pusdienas, vakariņas un deserti. Noteikti gatavojiet kopā ar bērniem: šādā radošā procesā virtuvē slēpjas milzīgs skaits priekšrocību. Tas ir ne tikai kopīgs brīvais laiks, bet arī veselīgs ieradums — vienmēr ir labāk kaut ko pagatavot mājās no labām svaigām sastāvdaļām. Pārliecinieties, ka tas nav grūti.