Gaminkime patys: be glitimo ir laktozės. Vaikų kulinarinė knyga

Varškės apkepas be glitimo, pomidorų sriuba daržovių sultinyje, morkų kotletai ir chia pudingas — skamba kaip meniu kavinėje? Iš tikrųjų, šių ingredientų tikrai galima rasti paprastame supermarket'e. Jei laikotės taisyklingos mitybos ar kokios nors dietos, šioje knygoje pateikti naudingi ir skanūs receptai kasdienai: pusryčiai, pietūs, vakarienė ir desertai. Būtinai gaminkite kartu su vaikais: už šio kūrybinio proceso virtuvėje slypi daugybė privalumų. Tai ne tik bendras laikas, bet ir sveikas įprotis — visada geriau kažką pagaminti namuose iš gerų šviežių produktų. Įsitikinkite, kad tai nėra sudėtinga.