Metabolismus-Reset: Wie man das Geheimnis nachhaltigen Abnehmens und Energie für den ganzen Tag lüftet

Sie können sich besser fühlen, energischer sein und Ihrem Körper Gesundheit und Leichtigkeit zurückgeben. Aber was, wenn es an einem langsamen Stoffwechsel liegt, der chronische Entzündungen, Übergewicht, Müdigkeit und eine Reihe schwerwiegender Krankheiten verursacht.
Dr. Isabel Belustegui erklärt, wie man die metabolische Flexibilität zurückgewinnt – die Grundlage eines normalen Stoffwechsels.

In diesem Buch erfahren Sie:
— warum Müdigkeit, Heißhunger auf Süßes und Übergewicht entstehen;
— wie Ernährung, Bewegung und Lebensstil den Stoffwechsel beeinflussen;
— welche Gewohnheiten den Stoffwechsel beeinflussen;
— praktische Schritte zur Wiederherstellung von Energie und Gleichgewicht.

Das ist nicht nur Theorie, sondern ein verständlicher und anwendbarer Ansatz zur Verbesserung des Wohlbefindens, zur Steigerung des Energielevels und der Lebensqualität!