Komplextive Essstörung. Praktische Übungen zur Selbsthilfe. Mit Angst umgehen ohne Essen, Trösten durch Essen ablegen, Beziehungen aufbauen...

Komplextive Essstörung wird häufig als Mittel eingesetzt, um mit schmerzhaften Emotionen und Stress umzugehen. Rückfälle, Versprechen, „neu zu beginnen“, anschließend Schuld und Scham bilden einen geschlossenen Kreis – „Stress – Essen – Schuld – neuer Rückfall“. Carolyn Coker Ross, Doktor der Medizin und Spezialistin für die Behandlung von Essstörungen, bietet einen evidenzbasierten Ansatz, der darauf abzielt, die Ursachen der komplizierten Essstörung zu erkennen und Verhaltensmuster zu ändern. Innerhalb finden Sie Übungen, die darauf abzielen, emotionales Essen zu reduzieren und Wege zu erlernen, mit Stress umzugehen, ohne die komplizierte Lust nach Essen. Die Veröffentlichung richtet sich an ein breites Publikum und kann sowohl für die Selbstarbeit als auch zur Ergänzung der Psychotherapie verwendet werden.