Umgekehrte Meditation. Wie man seinen Schmerz und schwierigste Situationen auf dem Weg zur inneren Freiheit nutzt

«Umgekehrte Meditation» — ein Buch für alle, die schwierige Lebenssituationen auf dem Weg zum Erwachen nutzen möchten. In seinem charakteristischen Stil kombiniert Andrew Holecek Tiefe der Analyse mit Zugänglichkeit der Darstellung und zeigt Ihnen, wie Sie gewohnte Ansätze zur Achtsamkeit und Bewusstheit erweitern können, und wie Sie dann — umgekehrte Meditationen, die über die gewohnten Grenzen hinausgehen und Ihre Praxis vollständig transformieren können, mit allerlei Lebensunruhen verbinden.