Die Suvorin-Methode. Heilung durch Fasten. Buch II. Praxis des Fastens

Länger als 80 Jahre zu leben, einen gesunden Körper und einen klaren Geist zu haben – das ist realistisch, behauptet der Autor dieses Buches. Alexei Alexejewitsch Suvorin widmete sein ganzes Leben der Erforschung der Möglichkeiten der Alternativmedizin. Er entwickelte eine eigene Behandlungsmethode ohne teure Medikamente, Operationen und Untersuchungen, die Menschen jeden Alters und Einkommens nutzen können. Sein System umfasst nicht nur strenges Fasten, sondern auch rhythmisches Atmen während des Gehens und regelmäßige Massage der Arterien zur Sättigung mit Sauerstoff. Alle Behandlungsmethoden prüfte der Autor persönlich an sich selbst und entwickelte universelle Empfehlungen für alle, die lernen möchten, auf ihren Körper zu hören und einen gesunden Lebensstil zu praktizieren. Der menschliche Körper ist einzigartig und zu viel mehr fähig, als man denkt. Seine Ressourcen zu wecken und die effiziente Funktionsweise aller Organe herzustellen – der Schlüssel zur Lebensverlängerung.