Die Steuerung Ihrer Lebens

Haben Sie sich jemals gefragt, ob Ihre schlechten Gewohnheiten vielleicht keine Unvermeidlichkeit sind, sondern lediglich Einstellungen, die Sie ändern können? Dieses Buch ist Ihre „Fernbedienung für das Leben“, mit der Sie destruktive Gewohnheiten ausschalten und Ruhe einschalten, Ihren Schlaf regulieren und Energie zurückgewinnen können. Und das Wichtigste ist, dass Sie aufhören, gegen sich selbst zu kämpfen. Im Inneren des Buches finden Sie einfache Techniken, wahre Geschichten und praktische Werkzeuge – sie werden Ihnen helfen, Ihre Gewohnheiten für immer zu ändern und Sie von endlosen Rückfällen und leeren Versprechungen zu befreien. Wenn es Ihnen leid ist, ein neues Leben „am Montag“ zu beginnen, das nie kommt – dieses Buch ist für Sie gemacht. Es wird Ihnen die Stütze geben, die Sie schon lange suchen: die Taste „SICH SELBST EIN- / AUSSCHALTEN“.