Пульт управления вашей жизнью

Новинка

Вы хоть раз задумывались, что, возможно, ваши вредные привычки — это не неизбежность, а всего лишь настройки, которые можно изменить? Эта книга — ваш «пульт управления жизнью», с помощью которого можно выключить деструктивные привычки и включить спокойствие, отрегулировать сон и... вернуть энергию. И самое главное — перестать бороться с собой. Внутри книги собраны простые техники, реальные истории и рабочие инструменты — они помогут вам изменить ваши привычки навсегда, избавив вас от бесконечных срывов и пустых обещаний. Если надоело начинать новую жизнь «с понедельника», который никогда не наступает, — эта книга создана для вас. Она даст вам опору, которую вы давно ищете: кнопку «ВКЛЮЧИТЬ себя».

Автор: Екатерина Мириманова

Издательство: Эксмо

Серия: Модные диеты

Возрастные ограничения: 16+

Год издания: 2026

ISBN: 9785041179519

Кол-во страниц: 192

Размер: 178x125x11 мм

Тип обложки: мягкая

Вес: 153 г

ID: 1737517

Вы хоть раз задумывались, что, возможно, ваши вредные привычки — это не неизбежность, а всего лишь настройки, которые можно изменить? Эта книга — ваш «пульт управления жизнью», с помощью которого можно выключить деструктивные привычки и включить спокойствие, отрегулировать сон и вернуть энергию. И самое главное — перестать бороться с собой. Внутри книги собраны простые техники, реальные истории и рабочие инструменты — они помогут вам изменить ваши привычки навсегда, избавив вас от бесконечных срывов и пустых обещаний. Если надоело начинать новую жизнь «с понедельника», который никогда не наступает, — эта книга создана для вас. Она даст вам опору, которую вы давно ищете: кнопку «ВКЛЮЧИТЬ себя».

Есть на складе

€ 5.29

Доставим в Соединённые Штаты Америки 15 мая (Пт):

Курьером

от € 38.94

Есть на складе

€ 5.29