Pilot do zarządzania twoim życiem

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, że twoje nawyki mogą nie być nieuchronnością, a jedynie ustawieniami, które można zmienić? Ta książka to twój «pilot do zarządzania życiem», za pomocą którego można wyłączyć destrukcyjne nawyki i włączyć spokój, wyregulować sen i odzyskać energię. I co najważniejsze - przestać walczyć z samym sobą. W książce zebrane są proste techniki, prawdziwe historie i praktyczne narzędzia - pomogą ci na zawsze zmienić swoje nawyki, uwalniając cię od nieskończonych kryzysów i pustych obietnic. Jeśli masz dość rozpoczynania nowego życia «od poniedziałku», który nigdy nie nadchodzi, ta książka jest stworzona dla ciebie. Poda ci podporę, której od dawna szukasz: przycisk «WŁĄCZ SIĘ».