Schreibübungen für Erwachsene. Affirmationen für Frauen mit der Absicht auf Schönheit und Gesundheit

Manchmal wird die Sorge um sich selbst aufgeschoben: zuerst die Dinge, die Menschen, Verpflichtungen, Arbeit. Körper und Wohlbefinden stehen in dieser Liste oft an letzter Stelle. Diese Schreibübungen sind für Frauen geschaffen, die ihre Aufmerksamkeit auf ihren Zustand, ihre Gesundheit und ihr Gefühl für sich selbst zurückbringen möchten. Schönheit wird hier nicht als Anforderung, sondern als natürliche Manifestation von Ruhe und Wiederherstellung betrachtet. In den Schreibübungen sind 45 kurze Affirmationen gesammelt, die in einem angenehmen Rhythmus geschrieben werden können, um sie als Praxis der Rückkehr zu sich selbst zu nutzen.