Entwicklung der Kraft bei Sportlern

Die Vorbereitung hochqualifizierter Sportler ist ein komplexer Prozess. Sie ist ohne fundierte Kenntnisse und die Zusammenfassung praktischer Erfahrungen undenkbar.

In dem Buch werden Informationen über die Faktoren, die die Kraftentwicklung bei Sportlern bestimmen, über Bewertungsmethoden, Mittel und Methoden zur Entwicklung von maximaler, relativer und explosiver Kraft sowie über die Grundlagen der Methodik des Krafttrainings vermittelt.