Depression und Burnout. Wie man die wahren Ursachen von schlechter Stimmung erkennt und sich davon befreit

Wenn ein Mensch unter Depression oder Burnout leidet, fühlt er sich einsam, ist leer und hat einen Rückgang seiner Kräfte. Eine tiefe und scheinbar grundlose Traurigkeit, das Gefühl, dass man mit niemandem und mit nichts mehr zurechtkommt, frisst die Persönlichkeit von innen herauf. Doch die Last des Leidens drückt nicht nur auf ihn selbst, sondern auch auf seine Angehörigen. Tag für Tag beobachten sie, wie ihr geliebter Mensch rasch das gesamte Interesse am Leben verliert und sich in sich zurückzieht. Daher ist dieses Buch nicht nur für diejenigen gedacht, die unter Depressionen leiden, sondern auch für all jene, die ihren Lieben helfen möchten, zu einem normalen Leben zurückzukehren. Vielleicht glauben Sie jetzt nicht daran, aber Sie sind zu viel mehr fähig, als Sie sich vorstellen können!