Depresija un izsīkums. Kā saprast patiesos sliktā noskaņojuma cēloņus un atbrīvoties no tiem

Kad cilvēks cieš no depresijas vai izsīkuma, viņš jūtas vientuļš, ir iztukšots un piedzīvo spēku izsīkumu. Dziļa un, šķiet, bez iemesla skumjas, sajūta, ka cilvēks vairs nespēj tikt galā ne ar ko un ne ar nevienu, praktiski aprij personību no iekšpuses. Tomēr ciešanu slogs spiež ne tikai uz viņu pašu, bet arī uz viņa tuviniekiem. No dienas uz dienu viņi novēro, kā viņu mīļais cilvēks strauji zaudē jebkādu interesi par dzīvi un slēpjas sevī. Tāpēc šī grāmata ir paredzēta ne tikai tiem, kas cieš no depresijas, bet arī visiem, kas vēlas palīdzēt saviem tuviniekiem atgriezties normālā dzīvē. Iespējams, ka jums šobrīd tas nešķiet ticami, bet jūs spējat izdarīt daudz vairāk, nekā varat iedomāties!