Depresja i wypalenie. Jak zrozumieć prawdziwe przyczyny złego humoru i się ich pozbyć

Kiedy człowiek cierpi na depresję lub wypalenie, czuje się samotny, jest wypalony i odczuwa spadek sił. Głęboki i, jak się wydaje, bezprzyczynowy smutek, poczucie, że człowiek już nie może poradzić sobie z nikim i niczym, praktycznie pożera osobowość od wewnątrz. Jednak ciężar cierpienia przygniata nie tylko jego samego, ale także jego bliskich. Z dnia na dzień obserwują, jak ich ukochana osoba szybko traci jakiekolwiek zainteresowanie życiem i zamyka się w sobie. Dlatego ta książka jest przeznaczona nie tylko dla osób cierpiących na depresję, ale także dla wszystkich tych, którzy chcą pomóc swoim bliskim wrócić do normalnego życia. Być może teraz w to nie wierzysz, ale jesteś w stanie zrobić znacznie więcej, niż możesz sobie wyobrazić!