Selbstliebe. Ein kreatives Tagebuch, das Jugendlichen hilft, Selbstvertrauen zu gewinnen und sich selbst anzunehmen

Es scheint, dass es bedeutet, ein Teenager zu sein - wie eine Fahrt auf der Achterbahn, ohne zu wissen, wo die nächste Kurve kommt. An dem einen Tag bist du voller Inspiration und Kraft, am nächsten kannst du wegen Apathie und Traurigkeit nicht aus dem Bett steigen. Zweifel, ständiger Vergleich mit anderen, der Wunsch, sich auszudrücken, der Drang, gemocht zu werden, und gleichzeitig Ängste und der Versuch, herauszufinden, wer du bist - all dies kann unglaublich ermüdend sein. Es ist wichtig zu erinnern, dass in jedem von uns etwas sehr Wichtiges und Wertvolles existiert - das wahre "Ich", das darauf wartet, bemerkt, gehört und angenommen zu werden. Genau diesem widmet sich das Tagebuch, das du in den Händen hältst. Dieses Buch ist nicht einfach eine Sammlung von Aufgaben, sondern ein Raum für dich. Ohne Bewertungen, Druck, Verpflichtungen, "richtig" zu sein. Hier kannst du dich selbst erkunden, deine innere Stärke entdecken, kritische Gedanken loslassen und lernen, mit dir selbst in einer Sprache der Fürsorge und Liebe zu sprechen. Du kannst die Aufgaben in beliebiger Reihenfolge ausführen, sie an dich anpassen, zeichnen, schreiben, ausschneiden, leere Seiten lassen, wenn du möchtest.