Miłość do siebie. Kreatywny dziennik, który pomoże nastolatkom odzyskać pewność siebie i zaakceptować siebie

Wydaje się, że bycie nastolatkiem to jak jazda na rollercoasterze, nie wiedząc, gdzie będzie następny zakręt. W jeden dzień jesteś pełen inspiracji i siły, w inny - nie możesz wstać z łóżka z powodu apatii i smutku. Wątpliwości, ciągłe porównywanie siebie do innych, pragnienie zaistnienia, chęć przypodobania się, a jednocześnie niepokoje i próby zrozumienia, kim jesteś - wszystko to może być niezwykle wyczerpujące. Ważne, aby pamiętać, że w każdym z nas jest coś bardzo ważnego i cennego - prawdziwe "Ja", które czeka, aż zostanie dostrzegnięte, usłyszane i przyjęte. Właśnie temu poświęcony jest dziennik, który trzymasz w rękach. Ta książka to nie tylko zbiór zadań, ale przestrzeń dla ciebie. Bez ocen, presji, zobowiązań do bycia "poprawnym". Tutaj możesz badać siebie, odkrywać swoją wewnętrzną siłę, puszczać krytyczne myśli i uczyć się rozmawiać ze sobą językiem troski i miłości. Możesz realizować zadania w dowolnej kolejności, przepisywać je pod siebie, rysować, pisać, wycinać, zostawiać puste strony, jeśli masz na to ochotę.