Minus Viszeralfett. Ein Programm, das hilft, das Fett um das Herz, die Leber und die Nieren zu schmelzen

Jeder vierte Mensch weltweit leidet an Fettleber, und dieser Wert steigt - man kann erwarten, dass die Häufigkeit und Schwere der Fettleber parallel zum globalen Anstieg der Diabetes-2-Erkrankungen zunehmen wird. Eine neue Studie zeigt, dass Lebererkrankungen und Gewicht nicht unbedingt miteinander verbunden sind. Aus dem Buch erfahren Sie von vier Stoffwechseltypen und von den Möglichkeiten, die Nährstoffe eines jeden von ihnen aufzunehmen. Der Autor bietet auch spezifische Ernährungssysteme an, die für jeden Typ am nützlichsten und umsetzbar sind. Am Ende erwarten Sie Ernährungspläne und Rezepte, die helfen, schnell auf das Programm zur Regeneration der Leber umzustellen.