Minus wiskera. Program, który pomoże stopić tłuszcz wokół serca, wątroby i nerek

Każdy czwarty człowiek na świecie cierpi na otyłość wątroby, a ten wskaźnik rośnie – można się spodziewać, że rozpowszechnienie i nasilenie otyłości wątroby będą wzrastać równolegle z globalnym wzrostem zachorowalności na cukrzycę typu 2. Nowe badania pokazują, że choroby wątroby i waga niekoniecznie są ze sobą powiązane. Z książki dowiesz się o czterech typach metabolicznych i o sposobach przyswajania składników odżywczych dla każdego z nich. Autor proponuje również konkretne systemy żywieniowe, które będą najbardziej korzystne i wykonalne dla każdego typu. Na końcu czekają na Ciebie plany żywieniowe i przepisy, które pomogą szybko przestroić się na program regeneracji wątroby.