Befreiung von Schmerzen. Heilmethoden der östlichen Medizin

Dieses Buch ist Ihr persönlicher Helfer im Kampf gegen Schmerzen im Nacken, Schultern, Rücken, Beinen und Knien. Einfache und verständliche Erklärungen der Ursachen für Unbehagen sowie erprobte Massagetechniken werden Ihnen helfen, schnell Linderung zu verspüren und die Lebensqualität zu verbessern.
Was... Sie im Inneren finden:
• Ursachen und wirksame Methoden zur Vorbeugung von Schmerzen: Erfahren Sie, wie Sie unangenehme Empfindungen vermeiden und Ihre Gesundheit stärken können.
• Akupressurtechniken: Sofortige Linderung von Unbehagen in jeder Situation.
• Gua Sha-Massage und Vakuummassage: effektive Methoden für die Anwendung zu Hause.
• Gesunde Ernährung: Rezepte für Gerichte, die Ihnen helfen, mit Schmerzen umzugehen.
• Selbstmassage und Hilfe für Angehörige: Lernen Sie, auf sich selbst zu achten und teilen Sie Ihre Gesundheit mit denjenigen, die Ihnen am Herzen liegen.
Beginnen Sie jetzt Ihren Weg zu Gesundheit und Langlebigkeit!