Išlaisvinimas nuo skausmo. Rytų medicinos gydymo metodai

Ši knyga – jūsų asmeninis padėjėjas kovoje su skausmu kakle, pečiuose, nugaroje, kojose ir keliuose. Paprasti ir aiškūs paaiškinimai apie diskomforto priežastis, taip pat patikrinti masažo metodai padės jums greitai pajusti palengvėjimą ir pagerinti gyvenimo kokybę.
Ko rasite viduje:
• Skausmo priežastys... ir veiksmingi prevencijos metodai: sužinokite, kaip išvengti nemalonių pojūčių ir sustiprinti savo sveikatą.
• Akupresūrinės technikos: momentinis diskomforto palengvėjimas bet kurioje situacijoje.
• Gua sha masažas ir vakuuminis masažas: efektyvūs metodai namų naudojimui.
• Sveika mityba: receptai patiekalams, kurie padės jums susidoroti su skausmu.
• Savimasažas ir pagalba artimiesiems: išmokite rūpintis savimi ir dalinkitės sveikata su tais, kurie jums brangūs.
Pradėkite savo kelią į sveikatą ir ilgaamžiškumą jau dabar!