Uwolnienie od bólu. Metody leczenia wschodniej medycyny

Ta książka — twój osobisty pomocnik w walce z bólem szyi, ramion, pleców, nóg i kolan. Proste i zrozumiałe wyjaśnienia przyczyn występowania dyskomfortu oraz sprawdzone techniki masażu pomogą ci szybko poczuć ulgę i poprawić jakość życia.
Co znajdziesz w środku:
• Przyczyny i skuteczne metody profilaktyki bólu: dowiedz się, jak uniknąć nieprzyjemnych odczuć i wzmocnić swoje zdrowie.
• Techniki akupresury: natychmiastowa ulga w dyskomforcie w każdej sytuacji.
• Masaż guasha i masaż próżniowy: skuteczne metody do stosowania w domu.
• Zdrowe odżywianie: przepisy na potrawy, które pomogą ci w walce z bólem.
• Samomasaż i pomoc bliskim: naucz się dbać o siebie i dzielić zdrowiem z tymi, którzy są dla ciebie drodzy.
Rozpocznij swoją drogę do zdrowia i długowieczności już teraz!