Göttin der Hormone

Entdecken Sie kleine Geheimnisse, die Sie bereits heute anwenden können! Obwohl Hormone allgemein mit «weiblichen Problemen» assoziiert werden, reguliert das Hormonsystem tatsächlich viele Prozesse in unserem Körper – von Schlaf und Stimmung bis hin zu Appetit und Stressreaktionen. Davinia Taylor erklärt in ihrem Buch dieses komplexe Thema Schritt für Schritt.
Sie gibt Ratschläge und präsentiert nützliche Lifehacks mit Erklärungen und Empfehlungen einer erfahrenen Ärztin, um Ihnen zu helfen, Ihr Niveau an Cortisol, Adrenalin, Dopamin und sogar Vitamin D (ja, das ist ein Hormon) mit den einfachsten Maßnahmen sowie verfügbaren Lebensmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln auszubalancieren, für die Sie vielleicht nicht weiter als bis zur Küche gehen müssen.
Dieses völlig neue, super informative und äußerst nützliche Buch wird Ihnen helfen, sich nicht nur besser, sondern perfekt zu fühlen.
Lassen Sie uns Ihren Hormonhaushalt ins Gleichgewicht bringen. Wenn ich meine Gesundheit und mein Wohlbefinden verbessert habe, warum sollte das nicht auch bei Ihnen klappen? Es ist an der Zeit, sich ernsthaft um sich selbst zu kümmern! Es ist Ihr Körper, und niemand wird besser für ihn sorgen als Sie selbst.