Bogini hormonów

Poznaj małe sekrety, które możesz stosować już dzisiaj! Chociaż hormony większości ludzi kojarzą się głównie z «kobiecymi problemami», w rzeczywistości układ hormonalny reguluje wiele procesów w naszym organizmie — od snu i nastroju po apetyt i reakcje na stres. Davinia Taylor w swojej książce układa tę skomplikowaną naukę dosłownie na półkach.
Podaje porady i prezentuje przydatne lifehacki z wyjaśnieniami i rekomendacjami doświadczonego lekarza, aby pomóc Ci zrównoważyć poziom kortyzolu, adrenaliny, dopaminy, a nawet witaminy D (tak, to hormon) za pomocą najprostszych działań, a także dostępnych produktów i suplementów diety, po które być może nie będziesz musiała sięgać dalej niż do kuchni.
Ta nowatorska, superinformacyjna i mega przydatna książka pomoże Ci czuć się nie tylko lepiej, ale idealnie.
Zróbmy tak, aby Twój stan hormonalny był w optymalnej równowadze. Jeśli ja poprawiłam swoje zdrowie i samopoczucie, to dlaczego Ty nie miałabyś tego zrobić? Czas poważnie zająć się sobą! To Twoje ciało, i nikt nie zatroszczy się o nie lepiej niż Ty sama.