Überlisten Sie Ihr Smartphone. Bewusste technische Fähigkeiten zur Suche nach Glück, Balance und Beziehungen

Sie gestalten die Realität, in der Ihr Leben stattfindet.
M. Gale Woodard "Achten Sie darauf, danken Sie: sieben Regeln und Praktiken für ein freudvolles Leben"

In unserer technologieüberfluteten Welt verlassen wir uns auf unsere Smartphones und andere Geräte, wenn wir arbeiten, Informationen suchen oder um Mitfahrgelegenheiten bitten. Da wir rund um die Uhr, sieben Tage die Woche, im Internet und in sozialen Netzwerken versunken sind, bleibt uns keine Gelegenheit, einen Schritt zurückzutreten und zu sehen, wie Technologien tatsächlich auf uns wirken. Wir befinden uns in einer Zwickmühle, da verschiedene Gadgets unser Glück untergraben, wir ihre Nutzung jedoch nicht einstellen können.
Also, was können wir tun? Als Ergebnis der Suche nach einer Antwort auf diese Frage entstand dieses Buch.
Darin finden Sie sieben Schritte, die Ihnen helfen, Ihr Smartphone zu überlisten. Indem Sie diese Schritte durchlaufen, lernen Sie, Technologien auf eine gesündere Weise zu nutzen. Sie erfahren, wie Sie die Nutzung von Geräten so einschränken, dass Ihr Glücksniveau steigt. Trotz der Nutzung von Technologien können Sie mehr Freude am Leben gewinnen, Harmonie finden und echte Beziehungen aufbauen. Und dafür müssen Sie Ihr Telefon nicht einmal wegwerfen!