Wach auf! Wie man aufhört, im Autopilot-Modus zu leben

Schlaf nicht dein Leben weg!

80 % der Zeit leben wir im Autopilot-Modus.
Es ist das Gleiche, wie mit dem Auto auf einer gut bekannten Strecke zu fahren. Wir kommen gut mit dem Fahren zurecht und erreichen sicher unser Ziel, aber wir erinnern uns kaum an die Reise. Das liegt daran, dass während gewohnter Handlungen der "Energiesparmodus" des Unterbewusstseins aktiviert wird: der Autopilot.
So geht es uns bei der Arbeit, in Beziehungen zu geliebten Menschen und im Leben allgemein.
"Wach auf!" ist eine Reihe von leichten, unverbindlichen und manchmal amüsanten Spielstrategien und Experimenten, die Ihnen helfen werden, der Falle des Autopiloten zu entkommen. Sie aktivieren Ihre Vorstellungskraft, wecken schlafende Gefühle und vielleicht regen sie auch zum Nachdenken an.
Je öfter Sie "wach auf" sagen, desto klarer werden Sie sich selbst fühlen, im Hier und Jetzt präsent sein und jeden geschenkten Tag bewusst leben.