-large.webp)
-thumb.jpg)
Просыпайся! Как перестать жить на автопилоте
80 % времени мы проводим на автопилоте.
Это то же самое, что ехать за рулем по хорошо знакомому маршруту. Мы прекрасно справляемся с вождением и безопасно добираемся до места назначения, но почти ничего не помним из этого путешествия.... А все потому, что во время привычных действий включается "энергосберегающий режим" подсознания: автопилот.
Такое происходит с нами на работе, в отношениях с любимыми людьми и вообще в жизни.
"Просыпайся!" - это серия легких, ненавязчивых, порой забавных игровых стратегий и экспериментов, которые помогут вам избежать ловушки автопилота. Они задействуют ваше воображение, пробудят дремлющие чувства, а может, и наведут на какие-то размышления.
Чем чаще вы будете "просыпаться", тем отчетливее будете чувствовать себя собой, присутствовать в настоящем и осознанно проживать каждый подаренный вам день.
Автор: Крис Барез-Браун
Издательство: Попурри
Возрастные ограничения: 16+
Год издания: 2019
ISBN: 9789851543102
Кол-во страниц: 304
Размер: 217x150x25 мм
Тип обложки: интегральная
Вес: 600 г
ID: 1698085
от € 38.94
Бестселлеры
