Mein Motivator. 1 Monat, um 5 kg abzunehmen

Wer träumt nicht davon, 5 kg abzunehmen und sich besser in seinem Körper zu fühlen? Dennoch sind 5 kg keine Kleinigkeit, und um sie loszuwerden, muss man sich ernsthaft mit sich selbst beschäftigen: zu einer ausgewogenen Ernährung wechseln, sich dabei nicht mit Hunger quälen und sich dem Sport anschließen!
Das kleine Buch der Ernährungsberaterin und Bloggerin Kamilla Petit soll Ihr täglicher Begleiter für einen Monat sein: die optimale Zeit, um das gesetzte Ziel zu erreichen.
Mit diesem Programm können Sie Ihr Ernährungs- und Fitnessgleichgewicht wiederherstellen! Sie erwarten große und kleine Aufgaben, Gedanken und Antworten auf Fragen, sportliche Wochen… Folgen Sie dem Plan - und wenn Sie das Buch schließen, werden Sie stolz auf sich sein!