In dir ist alles. Arbeitsheft zur Selbstfindung

Dieses Arbeitsheft ist mit dem Buch „In dir ist alles. Psychologie des erfüllten Lebens“ verbunden: dort – 175 Texte der Beobachtungen-Reflexionen-Bewusstseins, hier – 175 Aufgaben für Ihre Beobachtungen-Reflexionen-Bewusstseins. Die Aufgaben sind nummeriert und beziehen sich auf die Texte des Buches. Die Fragen in diesem Heft haben keine und können keine konkreten „richtigen“ Antworten haben, aber am Ende jeder Aufgabe gibt es den Vorschlag, Ihre auftauchenden Gefühle zu bemerken, zu benennen, zu erleben. Wenn Ihnen eine Aufgabe nicht gelingt – kein Problem, Sie können später darauf zurückkommen oder sie ganz überspringen.

Die Aufgaben im Heft können sowohl unabhängig als auch parallel zum Lesen des Buches durchgeführt werden (Text gelesen – entsprechende Aufgabe ausgefüllt), zudem gibt es die Möglichkeit, intuitiv in einer für Sie eigenen Reihenfolge vorzugehen (zum Beispiel, Sie öffnen morgens das Buch mit den Texten auf einer zufälligen Seite – lesen den Text und machen die entsprechende Aufgabe im Arbeitsheft).