Psychologie des Punk. Gegen positives und naives Denken

Wer hat gesagt, dass man positiv denken muss, um glücklich zu werden?

Endlich liegt hier ein Selbsthilfebuch vor, dessen Autor bereit ist, solchen Unsinn herauszufordern.

Es entsteht der Eindruck, dass wir in einer Ära leben, in der alle unbedingt glücklich sein müssen. Durch Therapie, Meditation, Yoga, Spiritualität... auf jede erdenkliche Weise. Das Problem ist, dass, wenn all dies funktionieren würde, die Menschen global glücklicher wären und solche Dinge überhaupt nicht bräuchten. Aber leider. Negative Gedanken tauchen auf und bleiben bei uns, trotz all unserer Bemühungen, sie loszuwerden. Und genau hier kann man etwas ändern.

In seinem Buch räumt der Psychologe Viktor Amat nacheinander mit den Mythen des naiven Denkens auf und zeigt, dass wir aus allen Arten von Gedanken Nutzen ziehen können und (Überraschung!) dass sogar Negatives uns zu einem Zustand des Wohlbefindens führen kann.