Pankto psichologija. Prieš teigiamą ir naivų mąstymą

Kas pasakė, kad norint būti laimingam, reikia mąstyti teigiamai?

Pagaliau prieš jums knyga apie savipomą, kurios autorius pasiruošęs iššūkiui tokioms kvailystėms.

Sukuriamas įspūdis, kad gyvename epochoje, kai visi privalo būti laimingi. Per terapiją, meditaciją, jogą, dvasinę praktiką... — bet kokiu būdu. Problema ta, kad jei tai veiktų, žmonės visame pasaulyje būtų laimingesni ir iš viso nereikėtų tokių dalykų. Bet deja. Negatyvios mintys pasirodo ir lieka su mumis, nepaisant visų mūsų pastangų jų atsikratyti. Ir būtent čia galime ką nors pakeisti.

Savo knygoje psichologas Viktoras Amatas paeiliui paneigia naiviojo mąstymo mitus ir parodo, kad galime gauti naudos iš bet kokių minčių ir (siurprizas!) netgi neigiamos mintys gali nuvesti mus į gerovės būseną.