Pank psiholoģija. Pret pozitīvo un naivo domāšanu

Kas teica, ka, lai kļūtu laimīgs, ir jādomā pozitīvi?

Beidzot jums ir priekšā pašpalīdzības grāmata, kuras autors ir gatavs izaicināt šādas muļķības.

Radās iespaids, ka mēs dzīvojam laikmetā, kad visiem obligāti jābūt laimīgiem. Caura terapiju, meditāciju, jogu, garīgumu... — jebkurā veidā. Problēma ir tāda, ka, ja tas viss darbotos, cilvēki globāli būtu laimīgāki un vispār nevajadzētu šādas lietas. Bet, diemžēl. Negatīvās domas parādās un paliek ar mums, neskatoties uz visām mūsu pūlēm atbrīvoties no tām. Un tieši šeit var kaut ko mainīt.

Savā grāmatā psihologs Viktors Amats pa kārtai atspēko naivā domāšanas mītus un parāda, ka mēs varam gūt labumu no jebkurām domām un (surdpriz!) pat negatīvs var mūs novest pie labklājības stāvokļa.