Arbeitsheft zur Schadensminimierung von Abhängigkeit: Motivationales Gesprächsführungsfähigkeit

Arbeitsheft zur Schadensminimierung von Abhängigkeit. Fähigkeiten der motivationalen Gesprächsführung zum Aufbau eines individuellen Genesungsplans und zur Erreichung langfristiger Veränderungen.

Leider kann fast jeder Mensch in einem bestimmten Lebensabschnitt schädliche Gewohnheiten haben. So kann zum Beispiel jemand anfangen zu rauchen, um sich in eine Gruppe einzufügen, denn dies ist ein ganzes "Ritual", das hilft, Beziehungen aufzubauen oder sogar zu festigen. Die Medien (z.B. Filme, Serien und Werbung) spielen ebenfalls eine große Rolle, in denen echter Urlaub und Entspannung guten Alkohol bieten können. Darüber hinaus gibt es auch andere Abhängigkeiten, wie Überessen, Spielsucht oder ständiges "Hängen" in sozialen Netzwerken.
Kristin L. Dempsey - Expertin im Bereich Sucht - fordert dazu auf, liebevoller zu sich selbst zu sein und sich nicht für die schädliche Neigung zu destruktivem Verhalten zu verurteilen. Selbst unter dem Umstand, dass Sie leider gelernt haben, schmerzhafte Erfahrungen und Angst mit schädlichen Gewohnheiten zu bewältigen.
Dieses Arbeitsheft ermöglicht es Ihnen, gewohnte Reaktionsmuster auf Stress zu verändern, indem Sie anstelle von destruktivem Verhalten gesündere Reaktionsweisen wählen. Das Besondere an dieser Ausgabe ist, dass es keine eindeutigen oder scharfen Urteile gibt, die nur aus Schuldgefühlen zu Veränderungen (d.h. zur Befreiung von Abhängigkeiten) motivieren können. Im Gegenteil, indem Sie dieses Buch lesen und durcharbeiten, werden Sie sich Ihrer Werte bewusst und verstehen, welcher Ansatz basierend auf Ihrem Erlebnis und Ihrer Lebensgeschichte notwendig ist.