Ich habe keine Zeit. Nützliche Buch für diejenigen, die zwischen "Muss" und "Will" wählen müssen

Hatten Sie das Gefühl, dass Sie im schnellen Lebensrhythmus etwas Wichtiges für sich selbst verpassen? Können Sie sich erinnern, wann Sie das letzte Mal wirklich glücklich waren? 
In der endlosen Reihe routinierter Aufgaben vergessen wir alle uns selbst und unsere wahren Wünsche. 
Neurobiologin und Gründerin der Zeitmanagementschule „Chronologie“ Tatjana Smirnova teilt bewährte Strategien, die Ihnen helfen, nicht nur mit den täglichen Aufgaben umzugehen, sondern auch Zeit für das zu finden, was wirklich Freude bereitet. Sie erfahren, wie Sie Burnout vermeiden, das Gleichgewicht zwischen Arbeit und Privatleben herstellen und schließlich so leben, wie Sie es möchten. 

Dieses Buch hilft: 
- Ziele im Leben richtig zu setzen; 
- Motivation zu finden; 
- Konzentration zu entwickeln; 
- Achtsamkeit in verschiedenen Bereichen zu fördern; 
- jeden Tag sich selbst zu wählen. 

„Ich habe keine Zeit. Nützliche Buch für diejenigen, die zwischen 'muss' und 'will' wählen müssen“ — ist Ihr zuverlässiger Führer in einer Welt der Prioritäten und Effizienz. 
„Dieses Praxisbuch wurde für diejenigen geschaffen, die alles schnellstmöglich schaffen möchten, aber nicht wissen, wie das mit nur 24 Stunden am Tag geht. Der Autor erklärt, was mit den beliebtesten Planungstechniken nicht stimmt, und gibt Ratschläge, wie man sie auf sich selbst anpassen kann.