Ich habe keine Zeit. Nützliche Buch für diejenigen, die zwischen "Muss" und "Will" wählen müssen
In der endlosen Reihe routinierter Aufgaben vergessen wir alle uns selbst und unsere wahren... Wünsche.
Neurobiologin und Gründerin der Zeitmanagementschule „Chronologie“ Tatjana Smirnova teilt bewährte Strategien, die Ihnen helfen, nicht nur mit den täglichen Aufgaben umzugehen, sondern auch Zeit für das zu finden, was wirklich Freude bereitet. Sie erfahren, wie Sie Burnout vermeiden, das Gleichgewicht zwischen Arbeit und Privatleben herstellen und schließlich so leben, wie Sie es möchten.
Dieses Buch hilft:
- Ziele im Leben richtig zu setzen;
- Motivation zu finden;
- Konzentration zu entwickeln;
- Achtsamkeit in verschiedenen Bereichen zu fördern;
- jeden Tag sich selbst zu wählen.
„Ich habe keine Zeit. Nützliche Buch für diejenigen, die zwischen 'muss' und 'will' wählen müssen“ — ist Ihr zuverlässiger Führer in einer Welt der Prioritäten und Effizienz.
„Dieses Praxisbuch wurde für diejenigen geschaffen, die alles schnellstmöglich schaffen möchten, aber nicht wissen, wie das mit nur 24 Stunden am Tag geht. Der Autor erklärt, was mit den beliebtesten Planungstechniken nicht stimmt, und gibt Ratschläge, wie man sie auf sich selbst anpassen kann.
Autor: Татьяна Смирнова
Verlag: Eksmo
Serie: Praxis der positiven Psychologie. Bücher darüber, wie man mit guter Laune zum Erfolg kommt
Altersgrenzen: 16+
Jahr der Veröffentlichung: 2024
ISBN: 9785041886127
Anzahl der Seiten: 320
Größe: 244x173x30 mm
Einbandart: Hard
Gewicht: 513 g
ID: 1687624
ab € 38.94
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