Paket mit Panik. Geschichten von Menschen, die panische Attacken überwunden haben

Wie ist es, mit panischen Attacken zu leben, und kann man sich von ihnen befreien? Auf der Suche nach Antworten auf diese Fragen geht der Autor einen langen Weg von einem Gefühl der völligen Hilflosigkeit bis zu dem Vertrauen, dass jeder von uns selbst den eigenen inneren Kampf gewinnen kann. Dieses Buch ist das Ergebnis langer Gespräche mit Menschen, die sich selbst völlig verloren hatten, aber dennoch gelernt haben, ihre eigenen Wünsche zu verstehen und ihre Emotionen zu kontrollieren. Vier wahre Geschichten der Gesprächspartner des Autors und die fünfte – ihre eigene – bieten einen Blick auf das Problem der panischen Attacken nicht aus der Perspektive wissenschaftlicher Erkenntnisse, nicht aus der Sicht des behandelnden Arztes oder Psychologen, sondern von innen heraus. Und das ist der Fall, wo die persönliche Erfahrung eines Menschen, der das Problem aus erster Hand kennt, ein Ankerpunkt und ein Werkzeug zur Rettung anderer Menschen sein kann.