Krepšys su panika. Istorijos žmonių, kurie įveikė panikos priepuolius

Kaip yra gyventi su panikos priepuoliais ir ar galima jų atsikratyti? Ieškodama atsakymų į šiuos klausimus, autorė pereina ilgą kelią nuo visiško bejėgiškumo jausmo iki tikrumo, kad kiekvienas iš mūsų gali įveikti net patį save. Ši knyga — ilgo pokalbio su žmonėmis, kurie visiškai nepriklausė sau, tačiau vis dėlto išmoko suprasti savo norus ir valdyti savo emocijas, rezultatas. Keturi realūs autorės pašnekovų pasakojimai ir penktas — jos pačios — pateikia požiūrį į panikos priepuolių problemą ne iš mokslinių žinių aukštumos, ne iš gydančio daktaro ar praktikuojančio psichologo pozicijos, o iš vidaus. Ir tai yra tas atvejis, kai asmeninė patirtis žmogaus, kuris žino apie problemą ne iš girdėjimo, gali tapti atramos tašku ir įrankiu, padedančiu išgelbėti kitus žmones.