Der besten Mama. Fünf Schritte, um das Gefühl der Schuld loszuwerden und emotionalen Burnout zu überwinden

Es scheint ein freudiger Moment zu sein: Ihnen wird eine Karte überreicht, auf der unter Glitzer und Blumen steht: „Für die beste Mama“. Aber anstelle von Freude fühlen Sie, wie Ihr Angstniveau in die Höhe schnellt und Ihnen die Tränen kommen. Warum ist das so? 

Dr. Morgan Catlip, Psychotherapeutin und Mutter von zwei Kindern, wird alle Stereotypen zerschlagen. 

Sie wird erklären, dass es keine „beste Mama“ gibt, und warum. 

Die eigene Methode hilft, sich selbst und Ihre Kinder besser zu verstehen. 

Diese einzigartige Buch ist auch für Sie, wenn: • der Tag im unglaublichen Tempo vergeht, Sie aber nie das Gefühl haben, gut genug oder genug getan zu haben; • Sie alles für Ihre Familie und Kinder tun, aber ständig von Schuldgefühlen verfolgt werden, weil es nicht genug ist; • Sie müde und ausgebrannt sind und der typische Rat „machen Sie einen Spaziergang“ Ihnen leid ist.