Keto ohne Diät. Leichter Neustart des Körpers in 21 Tagen
Dieses Buch hilft Ihnen, innerhalb von 21 Tagen Ihre Ernährung umzustellen und auf Ihren Körper zu hören. Die Autoren bieten nicht nur an, schnell abzunehmen, sondern auch, Ihr Leben qualitativ zu verbessern, einschließlich Ernährung, Schlaf, körperlicher Aktivität und mentaler Gesundheit.... Auf den Seiten des Buches finden Sie einen detaillierten Ernährungsplan für 21 Tage, Beispiele für Übungen sowie über 100 Rezepte für köstliche und interessante Gerichte.
Autor: Брэд Кирнс, Марк Сиссон
Verlag: Eksmo
Serie: Gesundheitsratgeber. Bücher von weltweit bekannten Ärzten.
Altersgrenzen: 12+
Jahr der Veröffentlichung: 2024
ISBN: 9785042013287
Anzahl der Seiten: 416
Größe: 288x207x17 mm
Einbandart: Soft
Gewicht: 362 g
ID: 1676317
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