Кето без диеты. Легкая перезагрузка организма за 21 день
Эта книга поможет за 21 день перестроить свой рацион и научиться слушать свое тело. Авторы предлагают не просто быстро похудеть, но и качественно улучшить свою жизнь, включая питание, сон, физическую активность и ментальное здоровье. На страницах книги изложен подробный план... питания на 21 день, примеры упражнений, а также более 100 рецептов вкусных и интересных блюд.
Автор: Брэд Кирнс, Марк Сиссон
Издательство: Эксмо
Серия: Гид по здоровью. Книги всемирно известных врачей.
Возрастные ограничения: 12+
Год издания: 2024
ISBN: 9785042013287
Кол-во страниц: 416
Размер: 288x207x17 мм
Тип обложки: мягкая
Вес: 362 г
ID: 1676317
-
MNOGOKNIG Gmbh, Frederichstrasse 176-179, Berlin, Germany, 10117+4915205421866
