Keto bez diety. Łatwa reaktywacja organizmu w 21 dni

Ta książka pomoże w ciągu 21 dni przebudować swoją dietę i nauczyć się słuchać swojego ciała. Autorzy proponują nie tylko szybkie odchudzanie, ale także jakościowe poprawienie swojego życia, w tym odżywiania, snu, aktywności fizycznej i zdrowia psychicznego. Na stronach książki przedstawiono szczegółowy plan żywieniowy na 21 dni, przykłady ćwiczeń oraz ponad 100 przepisów na smaczne i interesujące dania.