Trockenes Heilfasten. So fasten Sie richtig und bequem

Sergei Ivanovich Filonov, von Beruf Arzt, spricht auf verständliche Weise über das Trockenfasten, das er seit mehr als zwanzig Jahren praktiziert. Hunderte von Menschen haben dank der Empfehlungen, Unterstützung und Hilfe von Dr. Filonov das Fasten durchlaufen und sich erholt.
Das Buch liefert alle notwendigen Informationen, um ein Heilfasten selbständig durchzuführen:
o Grundprinzipien gesunder Ernährung;
o Übungen zur Entspannung und zur Beseitigung von Schlaflosigkeit, um das Hungergefühl leichter zu ertragen;
o Vorbereitung auf das Fasten;
o detailliertes Programm:
- kurzfristiges tägliches Fasten;
- dreitägiges Nassfasten;
- 10-tägiges Trockenfasten;
o Ausweg aus dem Fasten;
o zusätzliche Heilmethoden.
Trockenes Heilfasten trägt zur Verbesserung des Wohlbefindens und zur Stärkung der Immunität bei, es fördert die entzündungshemmende und antitumorale Wirkung sowie die allgemeine Verjüngung des Körpers. Darüber hinaus ist dies eine hervorragende Möglichkeit, Krankheiten vorzubeugen.