Suchy post terapeutyczny. Jak pościć prawidłowo i wygodnie

Z zawodu lekarz Siergiej Iwanowicz Filonow w przystępny sposób opowiada o suchym poście terapeutycznym, który praktykuje od ponad dwudziestu lat. Setki ludzi przeszło post, aby wyzdrowieć dzięki zaleceniom, wsparciu i pomocy doktora Filonowa.
Książka zawiera wszystkie informacje niezbędne do samodzielnego przeprowadzenia postu terapeutycznego:
o podstawowe zasady zdrowego odżywiania;
o ćwiczenia relaksacyjne i eliminujące bezsenność, ułatwiające znoszenie głodu;
o przygotowanie do postu;
o szczegółowy program:
- krótkotrwały codzienny post;
- trzydniowy post mokry;
- 10-dniowy post suchy;
o wyjście z postu;
o dodatkowe metody leczenia.
Suchy post leczniczy wpływa na poprawę samopoczucia i poprawę odporności, działa przeciwzapalnie, przeciwnowotworowo i ogólnie odmładzająco. Ponadto jest to doskonały sposób na zapobieganie chorobom.