6 Minuten. Tagebuch des Erfolgs (Safran)

"6 Minuten. Tagebuch des Erfolgs" - das neue Buch des Autors des Bestsellers "6 Minuten. Der Alltag, der Ihr Leben verändern wird". Dominik Spenst hat ein einzigartiges Tagebuch geschaffen, das Ihnen hilft, schrittweise, konzentriert und ohne Stress auf Ihr Ziel... hinzuarbeiten. Dieses Ziel wird Ihren Wünschen und Bedürfnissen entsprechen und nicht den Erwartungen anderer. Denn der Kern des Konzepts ist Ihre eigene Definition von Erfolg im Berufs- und Privatleben. Mithilfe des Tagebuchs werden Sie herausfinden, was Sie tatsächlich antreibt, Ihre Motivation verstärken und sich auf das Wesentliche konzentrieren. Lernen Sie, Ihre Ziele mit den richtigen Gewohnheiten zu erreichen, sagen Sie "nein" zur Hektik und zum Chaos und "ja" zur Klarheit und inneren Ruhe. Der Autor bietet wissenschaftlich fundierte, in der Praxis erprobte Methoden zur Entwicklung von Achtsamkeit und Konzentration an. Mit ihrer Hilfe werden Sie ohne Ermüdung mehr erledigen und in Ihrem Leben mehr erreichen.